كيف أعتني ببشرتي يوميًا؟

بافتراض أنك ترغب في الحصول على نصائح لروتين يومي للعناية بالبشرة: اغسلي وجهك كل صباح ومساء بمنظف لطيف. رشي بعض الماء البارد على وجهك لإغلاق مسامك قبل وضع كمية صغيرة من المنظف على وجهك. دلكي المنظف برفق على بشرتك بحركة دائرية وتجنبي الفرك بقوة. اشطفي الغسول بالماء الفاتر وجففي وجهك بمنشفة ناعمة. قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف. تجنب استخدام مقشر قاسي لأنه يمكن أن يضر بشرتك. بللي وجهك ودلكي المقشر على بشرتك باستخدام حركات دائرية. اشطفي المقشر بالماء الفاتر وجففي وجهك. ضعي التونر على وجهك بعد تنظيفه وتقشيره. اختاري تونر خالٍ من الكحول ومناسب لنوع بشرتك. ضعي التونر على كرة قطنية وامسحيها برفق على وجهك. ضع مرطبًا خفيفًا على وجهك ورقبتك. تجنبي استخدام المرطب الثقيل لأنه قد يسد مسامك. دلكي المرطب برفق على بشرتك بحركة دائرية. ضع واقٍ من الشمس على وجهك ورقبتك يوميًا ، حتى عندما يكون الجو غائمًا بالخارج. اختر واقيًا من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى وقم بتطبيقه قبل 15 دقيقة من الخروج. أعد وضع الواقي من الشمس كل ساعتين ، أو أكثر إذا كنت تتعرق أو تسبح

كيف أعتني ببشرتي بالمواد الطبيعية؟

بافتراض أنك تريد روتينًا طبيعيًا للعناية بالبشرة: يمكنك إنشاء روتين طبيعي للعناية بالبشرة باستخدام المنتجات الموجودة بالفعل في مطبخك! يمكن العثور على بعض المكونات الأكثر فعالية لبشرتك في منزلك مباشرة. على سبيل المثال :

دقيق الشوفان:

هل تعلم أن دقيق الشوفان ليس مفيدًا فقط لتناول الإفطار ، ولكن أيضًا لبشرتك؟ يمكن استخدام دقيق الشوفان كمنظف أو مقشر طبيعي. لاستخدام دقيق الشوفان كمطهر ، اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان مع كوب من الماء. ضعي الخليط على وجهك ودلكي بحركة دائرية. اشطفه بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا عمل مقشر طبيعي باستخدام دقيق الشوفان. اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان مع ربع كوب من صودا الخبز وكوب من الماء. ضعي الخليط على وجهك ودلكي بحركة دائرية. اشطفه بالماء الدافئ. تشمل المكونات الأخرى المفيدة لبشرتك ما يلي:

العسل:

العسل مرطب طبيعي ، مما يعني أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك. العسل أيضًا مضاد حيوي طبيعي ويمكن أن يساعد في محاربة حب الشباب. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي رائع لبشرتك. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند أيضًا في محاربة حب الشباب ويمكن استخدامه كمزيل طبيعي للماكياج.

زيت الزيتون :-

مادة طبيعية أخرى يمكن استخدامها للعناية ببشرتك. سيساعد هذا الزيت على تنعيم بشرتك وسيساعد أيضًا على ترطيب بشرتك. ضعي الزيت على بشرتك بحركة دائرية ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

الصبار:

الصبار مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس. يمكن أيضًا استخدام الصبار لعلاج حب الشباب. هناك احتمالات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بإنشاء روتين طبيعي للعناية بالبشرة. كن مبدعا وشاهد ما هو الأفضل بالنسبة لك

ماهو سر صفاء البشرة؟

سر تنقية البشرة بسيط: حافظ على بشرتك نظيفة وخالية من الأوساخ والزيوت. وهذا يعني تنظيفه بانتظام بغسول لطيف ، وتقشيره لإزالة خلايا الجلد الميتة ، واستخدام مرطب خفيف للحفاظ على ترطيبه. لكن الحصول على بشرة صافية لا يتعلق فقط بالمنتجات التي تستخدمها - إنه يتعلق أيضًا بخيارات نمط الحياة التي تتخذها. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم والتحكم في الإجهاد في تحسين مظهر بشرتك. وبالطبع ، من المهم أن نتذكر أن بشرة كل شخص مختلفة. ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. لذلك ، لا تثبط عزيمتك إذا جربت بعض المنتجات أو التقنيات ولم تظهر النتائج على الفور. استمر في التجربة حتى تجد شيئًا يناسبك

وصفات طبيعية للعنايه بالبشرة:-

هناك المئات من الوصفات لمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية المتاحة عبر الإنترنت وفي الكتب. هنا ليست سوى عدد قليل من المفضلة لدينا:

قناع الأفوكادو والعسل للوجه:

هذا القناع فائق الترطيب ومثالي للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. ببساطة امزجي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

 قناع الوجه بالموز وزيت الزيتون:

هذا القناع مثالي للبشرة العادية إلى الجافة. اهرسي نصف موزة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3. مقشر بزيت جوز الهند والسكر:
هذا المقشر مثالي للتقشير وترك بشرتك منتعشة. يُمزج نصف كوب من زيت جوز الهند مع كوب من السكر ويوضع على بشرتك في حركة دائرية. اشطفه بالماء الدافئ. 

قناع الوجه من دقيق الشوفان والزبادي:

هذا القناع مثالي للبشرة الحساسة. ما عليك سوى خلط نصف كوب من دقيق الشوفان مع نصف كوب من الزبادي وتوضع على وجهك لمدة 15 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

قناع البابايا والعسل للوجه:

هذا القناع مثالي لتفتيح وتنعيم بشرتك. ما عليك سوى خلط نصف كوب من البابايا المهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل وتطبيقها على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

 قناع الوجه بالبيض والخيار:

هذا القناع مثالي لشد بشرتك وتوحيد لونها. ما عليك سوى مزج بياض بيضة مع نصف كوب من الخيار المبشور وتطبيقه على وجهك لمدة 15 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

 قناع الطماطم والليمون للوجه:

هذا القناع مثالي لإزالة العيوب وإشراق بشرتك. ما عليك سوى خلط نصف كوب من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتطبيقه على وجهك لمدة 15 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

 ماسك الوجه بالحليب والعسل:

هذا القناع مثالي للتنظيف والترطيب اللطيف. ما عليك سوى خلط نصف كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل ووضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

قناع الوجه بالصبار والعسل:

هذا القناع مثالي لتهدئة وشفاء البشرة المتهيجة. ما عليك سوى خلط نصف كوب من جل الصبار مع 1 ملعقة كبيرة من العسل ووضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.

قناع الوجه بالشوكولاتة وزيت جوز الهند:

هذا القناع مثالي لتجربة العناية بالبشرة الممتعة والمتساهلة. ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وتوضع على وجهك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ